Interesante video que compartimos para nuestros pacientes para evitar que las creencias afecten sus tratamientos en forma más objetiva.

Una poderosa herramienta, que reune más de 30 años de investigaciones científicas del ejercicio para la salud.
¿están preparados los médicos que egresan de las universidades de nuestro país para prescribir la actividad física como si fuera un imprescindible fármaco o remedio?
Es común leer o escuchar que el hecho de practicar algún ejercicio físico en forma regular nos puede hacer vivir más tiempo, ya que retarda el envejecimiento. Pero, ¿cuál es la explicación para que esto ocurra?
La fibromialgia se caracteriza por dolor crónico generalizado, fatiga, problemas de memoria y cambios en el estado de ánimo.
Según el estudio que publica Current Biology, quienes tienen un nivel de actividad física mayor no consumen más calorías que aquellos que realizan ejercicio de forma moderada.